Nấm lim xanh dùng vào buổi sáng trước bữa ăn là tốt nhất. Loại thảo dược này có thể dùng để pha trà, làm mặt nạ dưỡng da....
Cách sử dụng nấm lim xanh
Trước khi sử dụng nấm lim xanh, bạn nên tham khảo bác sĩ để có cách dùng và liều lượng phù hợp với bản thân mình. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh hiệu quả:
Trà nấm lim xanh
Nguyên liệu:
- Nấm lim xanh
- Nước sôi
Cách làm:
- Nấm lim xanh mang đi cắt mỏng, nghiền thành bột mịn
- Cho bột nấm lim xanh vào hũ sạch, đậy kín và bảo quản
- Khi nào cần dùng thì lấy một ít bột ra pha cùng nước nóng
- Hãm 5 phút là có thể thưởng thức trà rồi.
Rượu nấm lim xanh
Nguyên liệu:
- Nấm lim xanh khô
- Rượu ngon khoảng 40 độ
Cách làm:
- Nấm lim xanh có thể cắt hoặc để nguyên
- Cho nấm và rượu vào hũ thủy tinh sạch, theo tỷ lệ 100g nấm lim xanh, 1 lít rượu, đậy kín
- Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát trong khoảng 2- 3 tháng
- Có thể mang ra sử dụng.
Sắc nước nấm lim xanh uống
Nguyên liệu:
- Nấm lim xanh khô 10g
- Nước 1 lít
Cách làm:
- Nấm lim xanh bạn rửa sạch, để ráo, cắt thành các lát mỏng
- Cho nước vào ấm và đun sôi, cho nấm vào hạ lửa
- Đun khoảng 15- 20 phút, sau đó tắt bếp để nguội
- Cho nước vào bình thủy tinh sạch, có thể cho vào ngăn mát, nên sử dụng trong ngày
Tránh uống trước và sau bữa ăn 30 phút.
Mặt nạ nấm lim xanh
Nấm lim xanh kết hợp mật ong nguyên chất, sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường sẽ tạo ra một hỗn hợp dưỡng da rất tốt.
Nguyên liệu:
- Nấm lim xanh
- Nước sôi
Cách làm:
- Nấm lim xanh nghiền thành bột mịn
- Cho bột nấm lim xanh vào trộn đều với mật ong, sữa tươi không đường,...
- Sau đó cho hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng và để khoảng 10 phút
- Rửa lại sạch da.
Mỗi tuần áp dụng 2- 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nấm lim xanh có tác dụng phụ gì?
Nấm lim xanh thường an toàn cho người dùng, hầu hết những người có phản ứng với thảo dược này có thể do cơ thể chưa thích nghi trong lần đầu dùng nó. Khi dùng nấm lim xanh có thể có những triệu chứng như:
- Da bị phát ban
- Đau bụng
- Cảm giác ngứa ngáy khó chịu
- Cổ họng bị khô.
Nếu bạn gặp những vấn đề này thì nên ngưng, hoặc có các dấu hiệu bất thường khi dùng nấm lim xanh thì bạn cần tìm đến bác sĩ ngay để được hỗ trợ.
Nấm lim xanh có tốt không?
Nấm linh chi xanh hay nấm lim xanh được đánh giá cao, nhờ nó có thể giúp bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Dùng nấm lim xanh đúng cách, đúng liều lượng và đúng người có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe hiệu quả.
Dưới đây là những tác dụng của nấm lim xanh:
- Giúp hỗ trợ và giảm nguy cơ bị các vấn đề về xương khớp và gút
- Có lợi cho sức khỏe của gan, thận
- Kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách thúc đẩy quá trình sản xuất insulin
- Cải thiện tiêu hóa, giảm những cơn đau dạ dày và viêm loét dạ dày đáng kể
- Giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, hỗ trợ tình trạng tiểu tiện ít
- Cải thiện sinh lực đàn ông, giúp cơ thể nam giới điều tiết hormone sinh dục testosterone.
Nấm linh chi xanh hay nấm linh chi đỏ – Loại nào tốt hơn?
Cả nấm linh chi xanh và linh chi đỏ đều là những loại thảo dược quý, thuộc họ linh chi, vậy nên hai loại nấm này cũng có giá trị dinh dưỡng và lợi ích gần giống nhau. Tuy nhiên, tùy vào môi trường và nguồn gốc mà chũng có giá trị dược tính khác nhau.
Cả hai loại đều chứa polysaccharides và triterpenoids, những hợp chất này đều có lợi cho sức khỏe. Mỗi loại cũng có những lợi ích riêng và dược tính đặc trưng. Vậy nên, bạn có thể dùng một trong hai loại thảo dược này, vì chúng đều tốt. Sử dụng nó có thể giúp bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý.
Nhìn chung, lựa chọn giữa hai loại nấm phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng, nguồn tài chính và tình trạng sức khỏe cá nhân. Điều quan trọng là sử dụng sản phẩm từ nguồn uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
Nấm lim xanh không dành cho ai?
Để đảm bảo an toàn, trước khi dùng nấm lim xanh bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt quan trọng đối với những người có vấn đề về sức khỏe, hay đnag trị bênh. Bác sĩ có thể tư vấn và hướng dẫn liều lượng phù hợp cho từng cá nhân, như vậy sẽ tối ưu hiệu quả và tránh các tác dụng phụ. Không được lạm dùng thảo dược này tránh gây ngộ độc.
Nấm lim xanh có thể dùng pha trà, sắc nước, ngâm rượu,... dưới đây là những người không nên dùng nấm lim xanh:
- Người huyết áp thấp
- Phụ nữ mang thai và đnag cho con bú
- Trẻ em
- Người có vấn đề về thận, thận yếu
- Người dị ứng với thành phần của nấm...
Nên uống nấm lim xanh khi nào?
Thời điểm nào uống nấm lim xạnh tốt nhất? Là một thắc mắc của nhiều người. Theo đó, bạn nên sử dụng nấm lim xanh vào buổi sáng là thời gian lý tưởng nhất, vì thời điểm này sẽ giúp tăng khả năng hấp thu dược chất của cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên lót dạ rồi hãy uống, đồng thời khi uống cần tránh các thực phẩm, đồ uống có cồn hay chứa chất kích thích như bia, rượu.
Mua sản phẩm ngay
Đẹp Bền Vững |
10 giờ
Đẹp Bền Vững |
10 giờ
Đẹp Bền Vững |
1 ngày
Đẹp Bền Vững |
1 ngày
Đẹp Bền Vững |
3 ngày
Đẹp Bền Vững |
3 ngày
Đẹp Bền Vững |
3 ngày
Đẹp Bền Vững |
3 ngày
